Възстановителна програма - ReBalance Mama
Всяка жена заслужава пълноценно възстановяване
След раждането тялото на жената преминава през дълбок процес на възстановяване. Често този процес остава подценен, а много жени се примиряват с болки, отпусната мускулатура, диастаза, умора и неудовлетвореност от външния си вид.
„ХелтиМед“ разработи специализирана програма за възстановяване след раждане, която съчетава акушерска грижа, съвременни технологии и психологическа подкрепа, за да помогне на жената да се възстанови напълно, безопасно и уверено.
Какво включва програмата за възстановяване след раждане?
Програмата е индивидуално съобразена с вашето състояние, начина на раждане и личните ви цели.
Електромагнитна мускулна стимулация
Съвременен, неинвазивен метод, който активира дълбоките мускулни слоеве чрез контролирани електромагнитни импулси.
Ползи:
- Намаляване на диастазата на правите коремни мускули
- Стягане и укрепване на коремната мускулатура
- Подобряване тонуса на тазовото дъно
- Подпомагане възстановяването след нормално и секцио раждане
- Подобряване на стойката и стабилността на тялото
- Подходяща алтернатива при невъзможност за активни упражнения
Пресотерапия (лимфен дренаж)
Пресотерапията е изключително подходяща за следродилния период, когато организмът задържа течности и кръвообращението е забавено.
Ползи:
- Подобряване на кръвообращението и лимфния дренаж
- Намаляване на отоци и задържане на течности
- Облекчаване на тежестта и напрежението в краката
- Подпомагане на детоксикацията
- Подобряване на общия тонус и усещане за лекота
Допълнителни ползи за родили жени
Комбинираната програма подпомага още:
- По-бързо възстановяване на фигурата
- Намаляване на болки в гърба и таза
- Подобряване на телесната осъзнатост
- Повишаване на енергията
- Възстановяване на увереността в собственото тяло
- Намаляване на стреса и емоционалното напрежение
- Като акушерка и клиничен психолог, обръщам внимание не само на физическите промени, но и наемоционалното преживяване на жената след раждане.
За кого е подходяща програмата?
- Жени след нормално раждане
- Жени след секцио
- Жени с диастаза
- Жени с отслабено тазово дъно
- Жени със задържане на течности и отоци
- Жени, които искат да се възстановят пълноценно и безопасно
Често задавани въпроси (FAQ)
❓ Кога след раждане мога да започна програмата?
Обикновено програмата може да започне след акушерска консултация, най-често след 6–8 седмици, в зависимост от начина на раждане и индивидуалното възстановяване.
❓ Подходяща ли е програмата след секцио?
Да. Програмата е адаптирана и безопасна за жени след секцио, като се съобразява състоянието на оперативния белег и общото възстановяване.
❓ Болезнени ли са процедурите?
Не. И електромагнитната стимулация, и пресотерапията са неинвазивни и добре поносими процедури.
❓ Колко процедури са необходими?
Броят на процедурите се определя индивидуално след първоначална консултация, според целите и състоянието на жената.
❓ Мога ли да комбинирам програмата с кърмене?
Да. Процедурите са съвместими с кърменето и не го възпрепятстват.
❓ Ще ми помогне ли програмата да възвърна формата си?
Програмата подпомага възстановяването на мускулния тонус, намаляване на диастазата и подобряване на фигурата, като резултатите са най-добри при цялостен и последователен подход.