Автор: Весела Живкова · Актуализирано на 6 август 2026 г.
Кърменето е умение, което майката и бебето усвояват заедно. В началото често са необходими време, спокойствие и практическа помощ. Доброто поставяне помага на бебето да приема ефективно мляко и намалява риска от болка и разраняване на зърната.
Не съществува една-единствена правилна поза. Най-подходяща е тази, в която майката се чувства удобно, а бебето е стабилно, близо до тялото ѝ и може да засуче дълбоко.
Започнете с удобна позиция
Преди храненето настанете тялото си удобно. Подпрете гърба, раменете и ръцете си, ако е необходимо. Опитайте се да не се навеждате към бебето — приближете него към гърдата.
Независимо коя позиция изберете, проверете дали:
- тялото на бебето е близо до вашето;
- ухото, рамото и ханшът му са приблизително в една линия;
- главата и шията не са усукани;
- тялото му е обърнато към вас;
- главата може леко да се наклони назад;
- поддържате врата, раменете и гърба, без да притискате тила.
Когато задната част на главата е свободна, бебето може по-лесно да наклони главата назад и да достигне гърдата първо с брадичката.
Как да помогнете на бебето да засуче?
- Поставете бебето близо до себе си, с носле приблизително срещу зърното.
- Докоснете внимателно горната му устна със зърното и изчакайте устата да се отвори широко.
- Когато устата е широко отворена, приближете бебето бързо и нежно към гърдата.
- Брадичката трябва да докосне гърдата първа, а главата да остане леко наклонена назад.
- Бебето трябва да поеме не само зърното, а и значителна част от ареолата и тъканта на гърдата.
Не натискайте главата към гърдата и не поставяйте насила зърното в частично отворена уста. Ако засукването е плитко или болезнено, внимателно прекъснете вакуума с чист пръст в ъгълчето на устата и опитайте отново.
Признаци за добро засукване
При добро поставяне обикновено се наблюдават следните признаци:
- устата е широко отворена;
- брадичката докосва гърдата;
- долната устна е обърната навън;
- бузите остават пълни и закръглени, без да хлътват;
- над горната устна се вижда повече от ареолата, отколкото под долната;
- нослето е свободно или леко докосва гърдата, без да бъде притиснато;
- след първите по-бързи засуквания се появяват по-дълбоки, ритмични движения;
- чувате или забелязвате преглъщане;
- храненето е комфортно, без продължаваща или нарастваща болка.
В началото може да усетите силно придърпване, но острата, пареща или продължителна болка не трябва да се приема като неизбежна част от кърменето.
Как изглежда ефективното хранене?
Бебето често започва с няколко по-бързи засуквания, след което преминава към по-дълбок и ритмичен модел със забележими преглъщания и кратки паузи.
След ефективно хранене бебето обикновено изглежда спокойно и отпуснато и може само да освободи гърдата. Гърдата може да се усеща по-мека.
Пелените, изпражненията, общото състояние и проследяването на теглото също дават информация дали бебето приема достатъчно мляко. След първите няколко дни обикновено се очакват поне шест добре намокрени пелени за 24 часа, но оценката трябва да бъде съобразена с възрастта и състоянието на бебето.
Кои са ранните сигнали за глад?
По-лесно е да поставите бебето на гърдата, преди да е започнало да плаче. Ранните сигнали могат да включват:
- раздвижване и повишена активност;
- обръщане на главата и търсене с устата;
- отваряне на устата;
- поставяне на ръце към устата;
- облизване или примляскване.
Плачът е късен сигнал за глад. Ако бебето вече плаче силно, първо го успокойте с близост и контакт кожа до кожа и след това опитайте поставяне.
Позиции, които можете да опитате
Класическа позиция
Бебето лежи напречно пред тялото ви, обърнато към вас. Главата му се поддържа в сгъвката на ръката.
Кръстосана позиция
Тялото на бебето се поддържа с ръката, противоположна на гърдата, от която суче. Това дава по-добър контрол върху врата и раменете и може да бъде удобно при първите опити.
Позиция „под мишница“
Бебето е разположено отстрани на тялото, с крачета назад. Тази позиция може да бъде удобна след цезарово сечение, при по-големи гърди или при кърмене на близнаци.
Полулегнала позиция
Майката е удобно облегната назад, а бебето лежи върху тялото ѝ. Тази позиция използва естествените рефлекси на новороденото и позволява близък контакт кожа до кожа.
Кърмене в легнало положение
Майката и бебето лежат настрани едно срещу друго. Важно е след храненето бебето да бъде преместено в собственото му безопасно място за сън, без възглавници, одеяла или други меки предмети около лицето.
Ако зърната са болезнени или разранени
Най-честата причина за болка е плиткото засукване или неподходящото положение. Самото намазване на зърната няма да реши проблема, ако поставянето не бъде коригирано.
Потърсете помощ възможно най-рано, ако:
- болката продължава през цялото хранене;
- зърната са напукани, кървят или се деформират след кърмене;
- бебето постоянно изпуска гърдата;
- чувате цъкащи звуци;
- не забелязвате преглъщане;
- бебето остава неспокойно след повечето хранения;
- храненето е продължително, но изглежда неефективно.
Наблюдението на едно цяло хранене от обучен специалист често помага да се открие причината и да се направи малка, но съществена промяна.
Кога е необходима бърза консултация?
Свържете се с педиатър, акушерка или консултант по кърмене, ако бебето:
- трудно се събужда за хранене;
- отказва да суче или многократно не успява да се задържи на гърдата;
- има по-малко мокри пелени от очакваното за възрастта;
- изглежда отпуснато, необичайно сънливо или вяло;
- има признаци на обезводняване, като суха уста или хлътнала фонтанела;
- пожълтява по-силно;
- не възстановява или не увеличава теглото си според оценката на медицинския екип.
Потърсете медицинска помощ и ако гърдата стане зачервена, гореща и силно болезнена или ако имате температура, втрисане или се чувствате рязко отпаднала.
Най-важното накратко
Добрата позиция поставя тялото на бебето близо и в една линия. Доброто засукване е дълбоко — с широко отворена уста, брадичка до гърдата и ритмично преглъщане.
Кърменето не бива да причинява постоянна силна болка. Ако нещо ви притеснява, ранната практическа помощ е много по-полезна от опитите да търпите и да чакате проблемът да премине сам.
Тази статия има информационен характер и не замества прегледа и индивидуалните препоръки на медицински специалист.
Източници
- NHS — Breastfeeding: positioning and attachment
- UNICEF UK Baby Friendly Initiative — Breastfeeding Assessment Tools
Тази статия има информационен характер и не замества прегледа, диагнозата или индивидуалните препоръки на квалифициран медицински специалист.
